Nutrizione sportiva · Dimagrimento · Educazione alimentare
Piani alimentari su misura per chi corre, pedala, nuota o vuole semplicemente stare meglio. Ricevo a Cremona e, su appuntamento, a Verona, Trevi e Montecarlo.
Cremona · Verona · Trevi · Montecarlo
Chi sono
Sono Veronica Signorini, biologa nutrizionista. [DA COMPLETARE: una frase sulla propria esperienza sportiva]. So cosa vuol dire incastrare allenamenti, lavoro e famiglia, e cosa succede quando l’alimentazione non regge il carico.
Per questo costruisco piani che si adattano alla tua vita reale: alla settimana di gara come al pranzo in ufficio.
Prezzi chiari fin dall'inizio. Scegli una visita singola o un percorso con controlli regolari e supporto su WhatsApp.
€ 150
La visita per iniziare: analisi delle abitudini, composizione corporea e piano nutrizionale personalizzato, con 30 giorni di supporto su WhatsApp.
Scopri il percorsoda € 430
Perdere peso senza diete drastiche: 6 o 12 mesi con un incontro ogni 6 settimane e supporto su WhatsApp per tutto il percorso.
Scopri il percorsoda € 500
Sei mesi di nutrizione sportiva con un controllo al mese: piano su allenamenti e gare, integrazione, BIA e supporto WhatsApp.
Scopri il percorso€ 80
Analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria, lettura dei risultati e consigli pratici, senza piano alimentare.
Scopri il percorso
Alimentazione e integrazione per allenarti meglio, recuperare prima e arrivare pronto alla gara.
Uscite lunghe, granfondo e gare a tappe: carboidrati, rifornimenti e recupero.
Tre discipline, un solo piano: doppi allenamenti e strategia di gara.
Dalla 10 km alla maratona: preparazione, carico di carboidrati e rifornimenti.
Perdere peso senza diete drastiche, con un percorso accompagnato nel tempo.
Welfare aziendale, run club, squadre e training camp.
Quattro passaggi, gli stessi per l'atleta e per chi vuole migliorare la propria alimentazione.
Abitudini, allenamenti, lavoro, obiettivi ed esami del sangue.
Misure antropometriche e BIA per conoscere la tua composizione corporea.
Il tuo piano nutrizionale entro 3 giorni lavorativi.
Controlli periodici e supporto su WhatsApp per adattare il piano.
Collaborazioni
Porto la nutrizione in azienda come servizio di welfare per i dipendenti e collaboro con squadre, run club e organizzatori di training camp per seguire gli atleti prima, durante e dopo il ritiro.
Il mio studio è a Cremona. Collaboro con studi a Verona, a Trevi in Umbria e a Montecarlo, dove ricevo su appuntamento.
Su appuntamento, in uno studio in collaborazione.
In Umbria, su appuntamento, in uno studio in collaborazione.
Principato di Monaco, su appuntamento.
No. Seguo atleti agonisti e amatori, ma anche chi vuole perdere peso o semplicemente mangiare meglio. Il metodo è lo stesso: cambiano obiettivi e strumenti.
Parliamo delle tue abitudini, della tua storia clinica e sportiva e dei tuoi obiettivi, poi rileviamo misure antropometriche e composizione corporea con la BIA. Entro 3 giorni lavorativi ricevi il piano nutrizionale personalizzato.
La prima visita costa 150 € e il controllo 75 €. Ci sono anche percorsi di 6 o 12 mesi a prezzo agevolato: trovi tutti i dettagli nella pagina Percorsi e prezzi.
Dopo la prima visita puoi scrivermi per dubbi e piccoli aggiustamenti per 30 giorni. Nei percorsi dimagrimento e atleti il supporto vale per tutta la durata del percorso.
A Cremona, nel mio studio, e su appuntamento negli studi con cui collaboro a Verona, Trevi e Montecarlo (Principato di Monaco).
Prenota la tua visita
